Los copos de avena son muy útiles para mujeres.
女喝片。
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Cuando el plátano ya esté chafadito, le añadimos 1 taza o 100 g de copos de avena.
压好了香蕉，我们加入1杯或100克麦片。
Para hacer la base solo necesitamos 3 ingredientes, que son copos de avena, que tienen mucha fibra y por lo tanto, son saciante.
先饼，我们需要用到三种材料，第一个是麦片，富含膳食纤维，可以满足营养需要。
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划词翻译
详细解释
喝
片
。
先
饼
，我们需要用到三种材料，第一个是麦片，富含膳食纤维，可以满足营养需要。
